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Yoga

Nel centro talassoterapico Acquamarina sono presenti vari corsi di yoga studiati per differenti esigenze. Attualmente due insegnanti, e due tipologie di approccio allo yoga, sono a disposizione del pubblico per  l'avvicinamento o il perfezionamento alla disciplina:

 

-Hatha yoga con i corsi di Francesco (www.yogatrieste.it); il corso base “Yoga e coscienza” , per avvicinarsi allo yoga in armonia tra corpo e mente e per sentirsi a proprio agio con sé e con gli altri; “sabato benessere yoga”, per attenuare e prevenire in modo naturale lo stress e ritrovare il proprio equilibrio.

 

- Ashtanga yoga (NOVITA'!) al sabato mattina con Kaartik, per chi ama il movimento dinamico e sportivo. Rafforza il corpo, focalizza la mente e infonde un profondo senso di benessere. Accelera il metabolismo e disintossica con effetto terapeutico. Ashtanga Vinyasa Yoga è una tecnica moderna che sincronizza il respiro al movimento per accelerare l'unione tra corpo, mente e spirito. 

 

- Yogamoves americana con Jane (www.beyoganow.com): il lunedì sera Yoga dinamico,  la pratica fondamentale del respiro con l'Asana ed il rilassamento profondo che si conclude con la ricerca del silenzio interiore.

 

 

CORSI ED ORARI

LE NOSTRE TARIFFE

 

Corso base (yoga e coscienza)

- durata 75' -

lunedì                    18:30

 

 

 2 mesi (8 lezioni)             intero € 60,00

                                     ridotto € 54,00

6 mesi (24 lezioni)       intero: € 162,00

               ridotto: € 150,00

 iscrizione annuale € 25,00 

 Yoga dinamico

- durata 90' -

lunedì                   20:00

 

2 mesi (8 lezioni)                      € 69,00

no iscrizione annuale

 

Ashtanga Yoga (NOVITA'!)

- durata 90' - 

sabato                 11:15

 

2 mesi (8 lezioni)                      € 69,00

no iscrizione annuale

 

Yoga del mattino

- durata 90' -

mercoledì             08:00

 

 

 2 mesi (8 lezioni)                      € 69,00

no iscrizione annuale

 

 *possibilità di iscrizione ad una sola giornata del corso: quota intera € 60,00 (2 mesi, 8 lezioni) quota ridotta € 54,00 (2 mesi, 8 lezioni)

 


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e-mail: acquamarina@2001team.com