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Ginnastica Posturale

CORSO DI GINNASTICA POSTURALE:
 
martedì ore 9:00 e giovedì ore 8:45
lunedì e giovedì ore 19:00 - corso BISETTIMANALE
 
I corsi sono frequentabil come corso MONOSETTIMANALE o BISETTIMANALE
Informazioni e prenotazioni in segreteria!

La ginnastica posturale è indicata per tutti coloro che presentano dolori e vari disturbi alla colonna vertebrale, dovuti ad una postura scorretta assunta durante il corso della giornata, ma è utile anche a scopo preventivo, per prevenire l'insorgere di dolori a spalle e schiena e i fastidi che possono divenire più frequenti con il passare del tempo.

La ginnastica posturale migliora la mobilità articolare e l'elasticità muscolare, utilizzando anche posizione di stretching, yoga e pilates.

Durante le lezioni viene utilizzato anche il metodo Alohasi, mirato a liberare e alleggerire le diverse parti del corpo, con al loro centro la colonna vertebrale, portando sollievo e allungamento alle aree spesso trascurate e rigide o sedi di patologie.

 

Tariffe 2016/2017
  1 mese 2 mesi
3 mesi 6 mesi
Ginnastica posturale (2 gg a sett.)
€ 60   € 56 (€ 168 tot.)

Ginnastica posturale (1 gg a sett.)   € 60   € 28            (€ 168 tot.)
Iscrizione Annuale € 30,00
Le formule di abbonamento su più mesi richiedono il pagamento anticipato

durata: 50'

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