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Nuoto Master

Il nuoto master rappresenta il passo successivo ai corsi di nuoto di livello avanzato ed è finalizzato a massimizzare la prestazione atletica, attraverso un allenamento completo, strutturato e intenso.
È completo, perché comprende tutte le fasi di un vero e proprio allenamento: riscaldamento, attivazione, parte centrale, defaticamento. In genere vengono nuotati tutti gli stili.
È strutturato, cioè viene quasi sempre utilizzato il cronometro per scandire le varie fasi degli allenamenti e ogni fase dell'allenamento ha uno scopo ben preciso.
È intenso: la durata e l'intensità degli allenamenti sono finalizzati al raggiungimento della massima prestazione.
Gli atleti sono divisi per categorie di bravura e gli allenamenti sono diversi come volume e intensità a seconda del gruppo di appartenenza. Nuotando in squadra si condividono le fatiche con gli altri e può risultare normale anche un allenamento molto serrato.
 
Nuoto Master
(Seniores)
lunedì e giovedì
21.00
mercoledì 21.20
   
Tariffe 2017-2018    
settembre ottobre-luglio (10 mesi) tutto l'anno (11 mesi)
€ 66,00 € 450,00 € 495,00
Iscrizione annuale: € 30,00
 
I BENEFIT PER GLI ISCRITTI AL NUOTO MASTER
Nuoto libero sabato e domenica (è necessario esibire il tesserino che attesta l'avvenuto pagamento del mese in corso)
Tariffa speciale Sala pesi: € 10,00 al mese
 
Per maggiorni informazioni contattare la Segreteria
 
 
 

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