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Postato il 04 Mar 2012
Postato il 15 Mar 2012
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 Anziani IN movimento

 Per l'organismo di un anziano, l'attività fisica è di notevole importanza 

E' fondamentale fare del tempo dedicato all'esercizio fisico, un'occasione per riappropriarsi della consapevolezza della propria esistenza, e, inoltre, fare in modo che esso diventi un importante momento di socializzazione con altre persone. E' importantissimo praticare un'attività motoria o sportiva,  frequentare corsi collettivi di ginnastica per adulti o per anziani, con la possibilità di essere guidati da insegnanti di educazione fisica qualificati, che sappiano correggere gli errori di esecuzione o eccessive pretese nei confronti del proprio corpo, suggerendo inoltre l'esecuzione degli esercizi più adatti e quindi quelli più utili al proprio stato di salute.
 
 

CORSI PER LA 3^ ETà       

MARTEDI e GIOVEDI    ORE 9.00   e  ORE 10.00 

MERCOLEDI    ORE 9.00  ORE 10.00    E  ORE 16.00 

PER  INFORMAZIONI    329 46 05 317 

 

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